惠州市金苹果推拿休闲中心

推拿的注意事项推拿治疗骨科伤病的适应症较广泛，但不是任何伤病都可做推拿治疗，因此选择推拿治疗之前必须明确诊断，确定为适应症者方可进行。注意事项1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。5、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天有效的，常须积以时日才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。6、诊断不明的某些可疑骨折、、结核、骨髓炎等。7、急性关节扭伤，肿胀严重者早期慎用。除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，局部每次以30分钟为宜，推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。推拿的适用范围骨伤科疾病：如颈椎病、落枕、肩关节周围炎、颈肩综合征、前斜角肌综合征、胸胁迸伤、胸肋软骨炎、胸腰椎后关节紊乱、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节半... [详细介绍]